Am făcut sport cu Fitness Boxing 3 pe Nintendo Switch; Câte calorii am ars?

Dacă tot mi-am luat un Nintendo Switch OLED de Black Friday, am zis să încerc şi jocurile sportive de pe consolă. Nu m-am apucat de tenis, ci de box, prin noul Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer. Deşi are propriul numărător de calorii, l-am comparat cu cel de pe un ceas de fitness de 2000+ lei, un Huawei Watch 4 Pro. Ce a ieşit aflaţi mai jos.

Jocul s-a lansat pe 5 decembrie 2024 şi costă 239 de lei la eMAG. E vorba despre un joc de ritm, un fel de Guitar Hero combinat cu exerciţii sportive. Ai antrenori virtuali, care nu te slăbesc o secundă, poţi concura cu alţi gameri şi ai şi “Mitt Drills”, care îţi permit să îţi perfecţionezi loviturile. Pentru cei care sunt fie leneşi, fie au vreo accidentare sau problema de sănătate, exista şi Fit Bit Boxing. Pot face box aşezaţi pe scaun.

Sunt încă sub imperiul luptei lui Jake Paul cu Mike Tyson şi aştept cu sufletul la gura Tyson Fury versus Usky spre final de decembrie 2024. Mereu am fost pasionat de box şi mereu mă gândeam să mă apuc. Partea care nu îmi place e… luatul de pumni. Nu toată lumea poate să fie Mayweather, să termine o carieră cu fata şi creierul neatinse, în mare.

Revenind la joc, regula numărul 1 aici e stance-ul, adică poziţia: dreptacii adopta stilul “ortodox”, adică piciorul stâng în faţă, cel drept în spate. Pumnul stâng în faţă, cel drept în fata bărbiei. Îmi place că jocul pune mare accent pe stretching şi înainte şi după ce ai făcut sesiunea de box, ca să nu faci vreo întindere sau să păţeşti altceva. Mulţi se arunca direct în sport în ziua de azi şi văd şi la sala oameni prea entuziaşti care uită de stretching.

Mai ales după 35 de ani e vital.

Pe măsură ce atingi tot felul de ţinte în joc primeşti bănuţi, pe care îi vei cheltui pentru a debloca melodii noi sau ţinute pentru cei 6 antrenori ai tăi. Melodiile sunt undeva între old school rock, disco, techno, de la Kylie şi Madonna la KISS. În variante light, nu cele originale. Mi-aş fi dorit să import eu propriile piese sau o integrare cu Spotify sau YouTube Music totuşi.

Gameplay-ul explicat:

Detaşezi Joy-Con-urile, le pui cureluşele cu capacele primite în cutia consolei şi poţi începe. Le ţii strâns în mâna şi accelerometrul şi giroscopul lor vor stabili dacă faci mişcările potrivite. Cea mai ciudată şi relativă mi se pare eschiva, e mai… estimativa aşa. Şi poţi “păcăli” sistemul dacă faci un jab în loc de hook. La uppercut nu prea poţi să îl păcăleşti.

Practic, antrenorul de pe ecran îţi spune şi îţi arată ce trebuie să faci şi tu trebuie să reacţionezi cu un timp de răspuns cât mă mic. Zice “hook”, dai repede “hook”, zice “jab”, dai “jab” şi neapărat în manuşa opusă direcţiei tale. Pattern-urile vor alterna, dar în general e uşor să le înveţi succesiunea şi greu să fii surprins. Uneori am resimţit şi o sincronizare cu muzică de fundal şi am remarcacat ca la final de sesiune la Mitts cel puţin te poţi dezlănţui cu o ploaie de pumni, la orice intensitate doreşti.

Caloriile mele:

În vreo 40 de minute de jucat am ars vreo 96 de calorii, conform consolei şi 178 de calorii, conform ceasului meu de fitness. Am dus pulsul la 133 BPM maxim şi am menţinut o medie de 98 BPM. Pentru că sunt încă la început, nu mi s-a părut că m-am solicitat foarte mult şi nu am transpirat foarte mult. Când deblochezi zona Advanced… se schimbă treaba.

Concluzii

Nintendo Fitness Boxing este conceput ca un antrenament interactiv care combină mișcările de box cu provocări ritmice. Scopul este de a oferi o modalitate distractivă și captivantă de a face exerciții acasă, folosind controlerele Joy-Con ale consolei Nintendo Switch, care detectează mișcările jucătorului. În timpul jocului, jucătorii țin câte un Joy-Con în fiecare mână, simulând mănușile de box. Mișcări precum lovituri directe (jab), croșee (hook) sau uppercut-uri sunt urmărite de senzorii de mișcare, în timp ce postură și mișcările picioarelor pot fi integrate pentru un antrenament mai intens, deși accentul principal este pus pe partea superioară a corpului.

Jocul oferă mai multe moduri de antrenament. În cadrul antrenamentelor zilnice, exercițiile sunt adaptate nivelului de fitness și obiectivelor jucătorului, precum pierderea în greutate sau creșterea rezistenței. De asemenea, există posibilitatea de a selecta exerciții individuale în ritm propriu sau de a crea rutine personalizate. Un antrenor virtual ghidează jucătorul, oferind indicații vizuale pentru sincronizare și formă corectă, însoțite de feedback și încurajări bazate pe performanță.

Exercițiile sunt sincronizate cu o listă de melodii instrumentale, inclusiv piese pop dinamice, iar jucătorii sunt încurajați să lovească și să se miște în ritmul muzicii. Performanța este evaluată pe baza preciziei și sincronizării mișcărilor, iar scorurile mari pot debloca conținut suplimentar, cum ar fi noi melodii sau opțiuni de personalizare pentru antrenori. Jocul include și un mod pentru doi jucători, fie pentru sesiuni cooperative, fie competitive, și monitorizează progresul, oferind statistici precum durata antrenamentului său caloriile arse. Nivelul de dificultate poate fi ajustat pentru a se potrivi tuturor nivelurilor de pregătire fizică, de la începători la avansați.

Fitness Boxing 3 este ideal pentru cei care caută o rutină de exerciții care să semene mai mult cu un joc decât cu un antrenament clasic, fiind o opțiune atractivă pentru pasionații de jocuri video sau pentru cei care doresc să facă mișcare într-un mod distractiv.